Aktivitasnusantara.Com- Punya paras tampan bagian dari Anugrah tuhan namun juga kita harus pandai menjaga dan merawatnya, seperti ini Tips Nathan Azhariansyah pemuda asal jakarta berparas tampan yang sukses terpilih menjadi perwakilan Indonesia diajang Internasional tahun ini. 28/05/2023
Menjalani hidup sehat bagi yang pertama kali melakukan akan terasa sangat berat. Godaan untuk makan makanan tak sehat tentu saja lebih besar. Siapa ingin melewatkan manisnya sepotong kue red velvet atau semangkuk es campur demi semangkuk salad sayuran?
Dalam sesi wawancara Nathan Azhariansyah Man Hot Star international 2023 Indonesia ini membagikan tips hidup sehat ala dirinya.
Tak hanya menjaga pola hidup sehat dengan berolahraga saja, la juga ternyata menjaga pola makan, jam tidur dan memastikan dirinya tak kekurangan meminum air putih, ujarnya.
“Saya selalu sarankan ke teman-teman yang mau jalani hidup sehat, jangan lupa untuk perawatan, olahraga, minum air putih, makan buah-buahan, kurang-kurangin makan yang berkalori kalau aku sehari itu udah minimal banget ya untuk wajib makan sald” terang Nathan.
Tidak ada kata terlambat untuk menjalani hidup sehat. “Mulai hidup sehat enggak pernah ada kata terlambat, selalu bisa kapan saja. Sebaiknya jalani hidup sehat untuk ikuti kebutuhan tubuh kita dengan menjaga pola hidup sehat, kurangin berfikir negatif dan jangan lupa untuk liburan”, tambahnya. (Tw07)
