Aktivitasnusantara.Com- Menjalani hidup sehat bagi yang pertama kali melakukan akan terasa sangat berat. Godaan untuk makan makanan tak sehat tentu saja lebih besar. Siapa ingin melewatkan manisnya sepotong kue red velvet atau semangkuk es campur demi semangkuk salad sayuran?
Dalam sesi wawancara Randy Arnol, Traveler Ganteng asal Semarang ini membagikan tips sehat ala dirinya.
Tak hanya menjaga pola hidup sehat dengan berolahraga saja, Randy juga ternyata menjaga pola makan. Selain itu, Randy juga kerap minum air putih ujarnya.
“Saya selalu sarankan ke teman-teman yang mau jalani hidup sehat, jangan lupa untuk perawatan, olahraga, minum air putih, makan buah-buahan, kurang-kurangin makan yang berkalori
Tidak ada kata terlambat untuk menjalani hidup sehat. “Mulai hidup sehat tidak pernah ada kata terlambat, jangan lupa olah raga untuk ikuti kebutuhan tubuh kita dan jaga pola hidup yang sehat, selalu berpikir positive”, ujar Randy. (Tw07)
